やっと終わったー!! 長い一週間が終わったー!! そんでもってやっと休みだー!! 今日はお約束の強化練習が午前中で終わったので、午後からジムで筋トレ&サウナ&入浴しました。 走ってるだけじゃ速くなれないからね。 あとみんなと同じ量のメニューこなしても追…