休日。今週も酒つきの休日なので、増えないようにせんと。酒飲んでいるときは、食欲わかないから大丈夫だが。まあでも、みんなで食べるときはそういうのは考えない方向で。とりあえず今週で4.5kg落としました。いきなりついたような脂肪だったので、落とすの…