までとはいかないが、 早起き生活再開です。 今週から。 平均起床時間五時五分。 平均就寝時間零時三十分。 平均睡眠時間四時間三十分。 そんな生活。 ようやく「元通り」だ。 九十分周期の睡眠は実に寝起きがよい。 おなか空かして寝た感覚、 ぐうの音で目…